טנטרה היא דרך חיים הנוגעת בנפש ובגוף כאחד.
הטנטרה משתמשת במיניות להתפתחות רוחנית ומטרתה לגרום למטופל לשחרר עכבות רגשיות. (Tantra)
העצמת האנרגיה הרוחנית באמצעות הטנטרה מביאה לשיפור חיו של המטופל.
הטנטרה היא שיטת טיפול מומלצת לבני זוג לחיזוק הקשר הרגשי.
טנטרה היא השילוב בין רוחניות למיניות.