דמיון מודרך הוא שילוב של טכניקות הירגעות והרפיה.
בשיטה זו המטפל מתאר למטופל עצמים ומצבים שונים בהם יחוש בדמיונו בריא פיזית ונפשי.
מטרת הדמיון המודרך של שיטה זו לתרגל את שליטת המוח על התפקודים הגופניים.
שיטה זו מטפלת במגוון רחב של בעיות כגון: חרדה ,לחץ דם גבוה ,כאבי גב ,חוסר איזון הורמונאלי ועוד.