שיטת בוטייקו

שיטת בוטייקו פותחה ע"י פרופ. קונסטנטין פ. בוטייק. שיטה זו היא טכניקה של תרגול נשימתי רצוי.

שיטת בוטייקו (Buteyko method) מאוד פשוטה ויחד עם זאת נותנת מענה למגוון רחב של בעיות כגון: נזלת ,הפרעות שינה ,אסטמה ,דום נשימה בשינה ,נחירות ,ליחה ,שיעול ועוד.