Emotional Freedom Techniques – EFT או בעברית טכניקה לשחרור חסימות בפן רגשי ופיזי.
שיטת EFT זו מתבססת על 12 ערוצי האנרגיה (מרידיאנים) המוכרים לנו ברפואה הסינית.
ב EFT הטיפול נעשה באמצעות נקישות בעזרת קצות האצבעות על נקודות מסוימות בגוף.
טכניקת EFT מטפלת במגוון רחב של בעיות כגון: טראומות ילדות ,התמכרויות ,אלרגיות, דיכאון, כאבי ראש, עצירות ,עודף משקל ,כאבי גב ועוד.