אפשר לטפל בהשמנת יתר שהפכה לבעיה נפוצה בקרבנו וללא ספק היא מהווה פגיעה בשגרת חיינו.
השמנה גורמת לבעיות פיזיות ונפשיות כגון: הזעת יתר ,דיכאון ,תשישות ,התקפי לב ועוד.
בהשמנת יתר ניתן לטפל במספר דרכים כגון :
1.פעילות גופנית
2.תזונה נכונה (יש לבצע זאת עם דיאטנית קלינית)
3.שינה נכונה
ועוד.
תפריט
